曇り、ときどき晴れ、所によってはローラー

8月になりました、今年はエルニーニョがあるから冷夏なのでしょうか？

なかなか走りに行く機会というかタイミングなくて、今日も乗れなかったのでローラー踏んでおりました。

いつもはハートレート管理にからだトレーナーでしたが、今日は音楽聞きながらやろうかとBluetoothのヘッドフォンして、Edgeでハートレート見ながらやってみました。

今日はのんびりと30分程度で終了です、ハートレートは130程度を維持する感じでした。