29日

今日は閏年ですから29日までありますね～

今月は風に負けて外では乗る機会がありませんでした(^^;)

来月はちょっと穏やかになりましたら是非乗りたいところです。

Schwalbe ultremo zx 406

サイクルテックIKDサイトみてたら、Schwalbe ultremo zx なるタイヤが新着アイテムの所に。

IKD有ると言うことは、小径です、406と451で幅は0.9とのこと、Duranoの406 1.10が気になったんですが、それよりも細い0.9なんですね。今履いているタイヤはパナレーサー　ミニッツライト1.25という幅です。

次買うタイヤとして考えたいですが、ただ、値段が7000円超えるのでちょっと躊躇しそうです。

あけましておめでとうございます

もう4日ですが(^^;)

あけましておめでとうございます。

今年は自転車乗る頻度あげられるようにがんばりまります、自転車いじってるのも楽しいのですが
やっぱり乗らないとですね～。

ブレーキ・シュー交換

去年のブロンプトンのエントリー以来の投稿ですね。

F20-RAのブレーキ・シュー交換を行いました、アルテグラのシューへ。

できたらアーチごと交換したかったんですが、様子見するためにシュー交換だけして
本日試走しました。

やっぱり違いますね～しっかり効きます。

次はアーチを交換してみます。

Brompton Japanese Championship 2010

BROMPTON JAPANESE CHAMPIONSHIP 2010 開催

BROMPTON JAPANESE CHAMPIONSHIP 2010 開催

当日となりました、エントリーしたとかブログに書けば良かったですね。

小一時間したら愛車を持って行って来ます、ちょっと天気がイマイチなのと案外寒いです。

Guamの自転車

こんばんは

シルバーウィーク＋遅い夏休みで21-26日まで、グアムに滞在しております。

自転車ってguamってどうなのかな？とおもいつつ、泊まってるホテルの近くにHornet Sportsってお店があり、Giant bikeの看板があり気になっていたので、今日行って来ました。

Giantのバイクだけで、MTBしか無いのかなと思ったらロードも展示してあり、丁度帰るときにロードのチューンナップご希望の方がお見えなってました。

グアムにはGCF(http://guamcycling.com/)があるんですね、グアム100kmなど企画されていますね～、日本では殆どアナウンスされてないのがとても寂しいですね、機会があれば参加してみたいです。

など、グアムでも自転車はスポーツなんですね～。

Twitterはじめました

こんばんは(^^)/

BloggerでもTwitterのガジェットおける様なので、ここ用のアカウント作ってみました。

自転車関係のメモ的に書いてみようと思います、twitterやられている方いましたらfollowお願いします。

9月になりました。

おはようございます

9月になりました、まずは8月の総括(?)から。8月は雨が多くまた夏って事もあり外を走ったのは散髪に行った程度かな？あとは自宅でローラーに乗って終了です。

今月は遅い夏休みを連休で取る予定で、あまり走行距離は伸びなさそうです(^_^;)

あとは、ロードを買う予定だったんですが、クルマの購入資金に化けそうです。年明けすぐに車検があり、今回は大物の交換など有るため、車検代が結構するのでそれを頭金にエコカー減税と補助金目当てに買い換えてしまおうかと計画中。

ただ、政権変わってその辺はどうなるのだろう？？？

横浜エコライド2009エントリー開始

こんにちは(^^)/

今年で2回目になる横浜エコライドのエントリーが本日より開始になりました。
去年のコースとちょっと違ったルートになるようで、とても楽しみです(^^)/

詳しくは横浜エコライドのサイトへ(http://www.yokohama-pedal.org/)

ローラーでLSD?

こんばんは(^^)/

一昨日に足が攣ってめが醒めました........。

今日はiTMSでNIKEのLSDトレーニング用の音楽購入したので、それを聞きながらローラー練習です。
LSDなのでハートレートはピーク130に設定して、のんびりと30分ほど踏んで終了、30分でLong?って突っ込まれそうですが（笑）

しかし、サドルが合ってないので、たった30分でも痛いですね～。

パッド無しってのもあるんですが(^^;)

曇り、ときどき晴れ、所によってはローラー

8月になりました、今年はエルニーニョがあるから冷夏なのでしょうか？

なかなか走りに行く機会というかタイミングなくて、今日も乗れなかったのでローラー踏んでおりました。

いつもはハートレート管理にからだトレーナーでしたが、今日は音楽聞きながらやろうかとBluetoothのヘッドフォンして、Edgeでハートレート見ながらやってみました。

今日はのんびりと30分程度で終了です、ハートレートは130程度を維持する感じでした。

南風～北風

今日はクルマをディーラーに持ち込んで点検をお願いして、待っている時間にブロンプトンで銀行や散髪へ向かいます。

理髪店は南へ向かいます、このときは結構な強さの南風で、もろに向かい風です。日差しが強い昼下がりで、向かい風でも風はありがたく、動いていればそんなに暑く感じません。

散髪も終わり........。

「整髪料は何付けますか？」

「ヘルメット被るからね、何がいいのでしょうね？」

とやりとりがありました。

さっぱりして、汗も引いてディーラーへクルマの引き取りへ。走ってると風が今度は北風になり、とってもひんやりしてきます、空はだんだん鉛色になり一雨降りそうな気配がしてきます。先を急ぎたくても向かい風でスピードが乗りません。

なんとかディーラー迄は降られずに戻ってこられました。

久しぶりに13Km程度を走ってきました、暑いとやっぱり後で来ますね～。

サイクルフェスタ2009 in 松戸

サイクルフェスタ2009 in 松戸
http://www.cycle-matsudo.com/

に行ってきました、競輪場って行ったこと無かったのとバンクを使った試乗に惹かれて。

ついて早々遅い朝食？早い昼食を取っりつつ、絹代さんのMCで廣瀬選手と鈴木選手のトークショーを聞いていました、廣瀬選手トークが上手いですね、あっという間の30分でした。

そのあとは、デモレースを拝見したり、バンクでの試乗行ってきました。バンクと行っても下のトラックでしたがグリップが気持ちよかったですねぇ～。

なかなか面白いイベントでした。

ツールドフランス

おはようございます

7月4日から始まってますね、今年は二人の日本人がでるというので、例年以上に注目があつまっていることでしょう。

先日たまたまスカパーe2でハイビジョンで見たら、やっぱりハイビジョンが綺麗だなと思ったので、少々不調だったスカパーチューナーの買い換えしました。

ツールドフランスって、フランスの片田舎の景色を見られるのが一番(?)の魅力です。

行ってみたいな～と思いつつ見ております。

7月になりました

こんにちは(^^)/

先月は休みの日は、雨若しくは所用ありで殆ど乗れませんでしたね(^_^;)

7月になりましたが、まだ梅雨で乗る機会があまり多くないかもしれませんねぇ、ちょっとそこまでって感じで乗りたいところですが.......。

Hub交換

KHS F20-RAのリアハブの交換しました。

PowerToolsのリアハブが入っているのですが、これのフリー部はアダプターつけてカセットを入れるのですが、105でもアルテグラのカセット入れても中心がずれてしまっておりました。

乗って分かるほどではないのですが、今回交換して貰いました。ハブはアルテグラの物を使用してホイールの組み直しです。

アルテグラのフリーって殆ど音がしないのですね～。

ツール・ド・つくば2009

ツール・ド・つくば2009 第1回筑波山ヒルクライム大会

http://www.tsukuba-jc.or.jp/modules/news/article.php?storyid=46

開催日時　２００９年６月14日（日曜日）

開催場所　
茨城県つくば市　平沢官衙遺跡～不動峠（県道１３８号線）～表筑波スカイライン（県道２３６号線）～風返し峠～つつじヶ丘駐車場

はじめての筑波山のヒルクライムレースが開催されます、エントリー開始してすぐ定員一杯になったと伺っています。

できれば見学に行ってみたいですが、当日の天候次第ですね。


で、丁度その日に、茨城県サイクリング協会主催「第15回 霞ヶ浦一周サイクリング大会」もありますね、雨が降ることが多かったような........(^^;)

サイクリング専用列車

自転車そのまま専用列車に、九十九里浜を快走しよう
http://www.yomiuri.co.jp/eco/news/20090526-OYT1T00062.htm

両国駅から大原駅まで走るサイクルトレインの様です。


プレスリリースより拝借


面白そうですが、両国駅に7時56分では無理ですね(^_^;)
詳しくはJR東日本千葉社まで
http://www.jrchiba.jp/news/pdf/cycletrain0521.pdf

ちょっとそこまで

午後に所用があったので、自転車で出動。



まずは昼食、ここのお店は駐車場が狭いので食べに行きたいとき止められるとは限らないのでちょっと最近ご無沙汰でした。で、頂いたのはタンシチューです、美味しかったですね～♪



今日はセラフ号で出動です、所用が終わって帰りはスタバでシナモンロールで補給してました。



本日の走行距離：35Km 平均車速：17.6Km/h