Guamの自転車

こんばんは

シルバーウィーク＋遅い夏休みで21-26日まで、グアムに滞在しております。

自転車ってguamってどうなのかな？とおもいつつ、泊まってるホテルの近くにHornet Sportsってお店があり、Giant bikeの看板があり気になっていたので、今日行って来ました。

Giantのバイクだけで、MTBしか無いのかなと思ったらロードも展示してあり、丁度帰るときにロードのチューンナップご希望の方がお見えなってました。

グアムにはGCF(http://guamcycling.com/)があるんですね、グアム100kmなど企画されていますね～、日本では殆どアナウンスされてないのがとても寂しいですね、機会があれば参加してみたいです。

など、グアムでも自転車はスポーツなんですね～。

Twitterはじめました

こんばんは(^^)/

BloggerでもTwitterのガジェットおける様なので、ここ用のアカウント作ってみました。

自転車関係のメモ的に書いてみようと思います、twitterやられている方いましたらfollowお願いします。

9月になりました。

おはようございます

9月になりました、まずは8月の総括(?)から。8月は雨が多くまた夏って事もあり外を走ったのは散髪に行った程度かな？あとは自宅でローラーに乗って終了です。

今月は遅い夏休みを連休で取る予定で、あまり走行距離は伸びなさそうです(^_^;)

あとは、ロードを買う予定だったんですが、クルマの購入資金に化けそうです。年明けすぐに車検があり、今回は大物の交換など有るため、車検代が結構するのでそれを頭金にエコカー減税と補助金目当てに買い換えてしまおうかと計画中。

ただ、政権変わってその辺はどうなるのだろう？？？

横浜エコライド2009エントリー開始

こんにちは(^^)/

今年で2回目になる横浜エコライドのエントリーが本日より開始になりました。
去年のコースとちょっと違ったルートになるようで、とても楽しみです(^^)/

詳しくは横浜エコライドのサイトへ(http://www.yokohama-pedal.org/)

ローラーでLSD?

こんばんは(^^)/

一昨日に足が攣ってめが醒めました........。

今日はiTMSでNIKEのLSDトレーニング用の音楽購入したので、それを聞きながらローラー練習です。
LSDなのでハートレートはピーク130に設定して、のんびりと30分ほど踏んで終了、30分でLong?って突っ込まれそうですが（笑）

しかし、サドルが合ってないので、たった30分でも痛いですね～。

パッド無しってのもあるんですが(^^;)

曇り、ときどき晴れ、所によってはローラー

8月になりました、今年はエルニーニョがあるから冷夏なのでしょうか？

なかなか走りに行く機会というかタイミングなくて、今日も乗れなかったのでローラー踏んでおりました。

いつもはハートレート管理にからだトレーナーでしたが、今日は音楽聞きながらやろうかとBluetoothのヘッドフォンして、Edgeでハートレート見ながらやってみました。

今日はのんびりと30分程度で終了です、ハートレートは130程度を維持する感じでした。

南風～北風

今日はクルマをディーラーに持ち込んで点検をお願いして、待っている時間にブロンプトンで銀行や散髪へ向かいます。

理髪店は南へ向かいます、このときは結構な強さの南風で、もろに向かい風です。日差しが強い昼下がりで、向かい風でも風はありがたく、動いていればそんなに暑く感じません。

散髪も終わり........。

「整髪料は何付けますか？」

「ヘルメット被るからね、何がいいのでしょうね？」

とやりとりがありました。

さっぱりして、汗も引いてディーラーへクルマの引き取りへ。走ってると風が今度は北風になり、とってもひんやりしてきます、空はだんだん鉛色になり一雨降りそうな気配がしてきます。先を急ぎたくても向かい風でスピードが乗りません。

なんとかディーラー迄は降られずに戻ってこられました。

久しぶりに13Km程度を走ってきました、暑いとやっぱり後で来ますね～。